Día SEIS* y SIETE*

Como siempre mi descontrol del fin de semana no podía faltar. He tenido que aprovechar que libraba este finde entero para poder estudiar. Aunque no me ha dado mucho de sí.
El sábado hice bien todas las comidas a excepción de la cena, al igual que el domingo. La diferencia es que el domingo hicimos zumba y abdominales.
Hoy se me ha olvidado pesarme asique mañana veremos como van los resultados.
Los abdominales seguimos haciéndolos. Hoy me ha costado mucho los push ups. Andrés no cree que podamos hacer la tabla entera. Yo espero que sí. Es parte del objetivo.
Ha habido varias personas que me solicitaron la imagen para hacer la tabla. No recuerdo de qué página del facebook me la descargué pero si alguien más lo quiere intentar que me lo pida para pasárselo.
Por cierto, ¿como va la quema del turrón? Por estas fechas los socios del gimnasio aumentan, aunque tampoco varía mucho la clientela habitual al cabo de unas semanas. Alguno que se haya animado? Alguien que ya lo haya dejado? Ánimo! Si los demás pueden, ¿por qué tu no? No hace falta máquinas ni dinero, sólo ganas de crecer por dentro, de creer en tí mismo y sobretodo, mucha fuerza de voluntad. Supongo que nadie contestará, pero, alguien más está haciendo algo como nosotros? Aunque sólo sea alguna parte?

Día CINCO*

Ya nos vamos acostumbrando, y eso es bueno. He vuelto a bajar de peso a 111,0.Ayer pudimos hacer el zumba y los abdominales por la mañana. El resto de los objetivos también a excepción de los estudios, eso no me dio tiempo.
En referencia a los abdominales puedo decir que fueron mejor, y me sigue costando mogollón hacer los push ups, pero supongo que todavía no tengo la masa muscular adecuada para poderlo hacer correctamente, aun así no cesaré en mi empeño.
Hoy me toca aumentar la segunda serie. Después de los estudios y antes de la comida haremos zumba y los abdominales. Desearnos suerte!

Día CUATRO*

Me gusta que el peso siga bajando. Todavía no he llegado a la siguiente razón, ahora mismo estaría de nuevo por la 42, es decir, voy por 111,6.
Ayer, como ya os indiqué, me fue sumamente dificil y al final no me dió tiempo a hacer el zumba y los abdominales. Aunque también me fuí tarde a la cama, pero hoy nos hemos podido levantar antes y de momento hoy la rutina va mejor.
Ayer hice un poco de trampa y después de cenar (a las casi 3 horas después) me tomé unas tostadas... lo sé, esta mal, muy mal. Y mas a esas horas. Pero tenía q comer algo y nohabía nada para picar, y Andres staba trabajando y no me podía regañar (aunque lo hará cuando lo lea) cari!! Q yo te quiero mucho!!!
 Bueno, mañana mas y mejor. Lo prometo.

Día TRES*

Finalmente ayer cuando llegamos de trabajar cenamos batido y acto seguido hicimos 20minutitos de zumba y la serie de abdominales.
Con referencia a la serie de ayer he de decir que es mas complicadillo... a Andrés esta serie se le ha dado de lujo, a mí un poquillo más fatal (como dice mi prima). Pero no me importa porque sé que si cojo esta rutina me va a ir genial y cada vez me va a salir mejor y aunque ahora no pueda tocarme con el codo la rodilla haciendo los abdominales de bicicleta, seguro que cuando llegue a mi meta de los 69kg seguro,seguro, seguro que ya podré hacer la tabla de abdominales como Dios manda.
De todas formas, lo malo de hacer ejercicio tan tarde fue que el cuerpo se me reactivó y hasta las 4 de la mañana no pude irme a la cama. No tenía ni pizca de sueño. La repercusión ha sido que otra vez hoy me he vuelto a levantar tatde y otra vez me toca hacer ejercicio después de trabajar, por la noche. Procuraré quedarme mas tiempo debajo del agua calentita, a ver si así se me relajan mas los músculos y cojo mejor el sueño. Ya os contaré.

Día DOS*

Que alegría despertar y al pesarte ver kilo doscientos menos (112,6). Ayer lo hice bastante bien, levantarme temprano, estudiar, 20 minutitos de zumba, la tabla de abdominales, el curro y la casa. Además por ese orden.

Por cierto! Madre mía con la tabla de abdominales. Yo recordaba mis tiempos mozos del cole y eso me lo hacía con la gorra, y eso que ya por aquel entonces estaba gorda (o yo me veía así). Los 10 abdominales regulares bien; los 5 push ups... me cago en el que lo inventó ¡apoyada en las rodillas y levantando 113 kilos! es un logro para mí, por supuesto, y más teniendo en cuenta que mi bultito de la rodilla sigue ahí perenne, vaya tela; en los 10 reverse le tuve que pedir a Andres que se pusiera a la altura de mis hombros para que yo le cogiera de los tobillos y poder hacerlo, era casi incapaz de subir el culo; y por último los 10 supermans, yo me sentía como una imbécil haciéndolo pero la verdad es que también tira de los abdominales y la vergüenza se me pasó cuando vi a Andrés hacerlo también jijijiji.

Mañana no me espero grandes resultados, debido a que no me he levantado temprano y casi no me da tiempo a nada. Espero sorprenderos con buenas noticias como la de hoy. Voy a seguir con las clases. Ciao!

Día UNO*

Año nuevo vida nueva o al menos eso es lo que se dice, pero ¿se cumple? Bueno, voy a ponerme a prueba.

Las navidades, como ustedes ya bien saben, pasan factura, y más este año que entre hospitales, cenas y quedadas ha sido sumamente difícil hacer nada. Esta mañana al pesarme seguía en 113,8 (lo que pesaba en Julio) por tanto ya es hora de romper el bloqueo.

Estoy en plena época de exámenes y me va a ser difícil escribir, pero lo voy a intentar. Comenzamos de nuevo con la rutina: estudios, zumba, añado una tabla de abdominales, el curro y la casa.
Comentándoselo a una compañera me dijo que probara la teoría de los 21 días. Principalmente es que si tu sigues una rutina durante 21 días seguidos el cuerpo se te adapta a ello por eso hoy es día UNO*. Os dejo también la tabla de los abdominales para que nos veamos todas guapas y estupendas ;P